Dein Viversum Online-Magazin

Wenn der Traumpartner die eigenen Gefühle nicht erwidert, kann es einem den Boden unter den Füßen wegziehen. Wir verraten Ihnen, wie Sie am besten mit der schmerzhaften Situation umgehen.

Gerade noch schien alles in Ordnung, doch auf einmal spricht der Partner von Trennung. Wenn der Partner sich entliebt hat und eine langjährige Beziehung in die Brüche geht, löst das alle möglichen Gefühle in einem aus: Wut, Angst, Fassungslosigkeit, Verzweiflung. Man glaubte, den Partner fürs Leben gefunden zu haben und quält sich selbst mit Fragen wie „Was habe ich falsch gemacht?“ oder „Warum liebt er mich nicht?“. Eine zufriedenstellende Antwort auf diese Fragen werden Sie wohl nicht bekommen, denn die Wege der Liebe sind oft unergründlich – und rational nicht zu erklären. Unsere Tipps können Ihnen aber dabei helfen, besser mit dieser schmerzhaften Situation umzugehen und das Tief zu überwinden.

Er liebt mich nicht – was nun?

Es gibt wohl kaum etwas Schöneres, als jemanden zu lieben und wenn diese wundervollen Gefühle erwidert werden. Leider ist das nicht immer der Fall. Was mit einer vielversprechenden Romanze beginnt, kann in einer unerwiderten Liebe enden. Wahrscheinlich werden Sie sich in Ihrem Leben mehr als nur einmal unglücklich verlieben. Wenn die eigenen Gefühle sehr tiefgehend sind und nicht erwidert werden, ist das sehr verletzend. Doch was können wir tun, wenn der Mann unserer Träume uns nicht liebt oder nicht mehr liebt?

Er weiß nicht, ob er mich noch liebt? Wie kann er nur? Warum ist er so kalt zu mir? Fragen wie diese drängen sich förmlich auf, wenn man unglücklich verliebt ist und die Wunde noch frisch ist. Sie sind verletzt, das ist klar. Es bringt aber nichts, wütend auf sich selbst oder den anderen zu sein. Liebe lässt sich nicht erzwingen, und so unangenehm die Realität sein kann: Man kann niemandem für seine Empfindungen verurteilen. Das schadet einem nur selbst. Er liebt mich nicht – was nun? Sie haben zwei Möglichkeiten: Entweder akzeptieren Sie die Situation und ziehen sich zurück oder aber Sie versuchen, um die Liebe zu kämpfen. Dazu sollten Sie zuvor prüfen, ob Ihre Liebe noch eine zweite Chance hat.

Er liebt mich nicht mehr – soll ich kämpfen?

Eine intakte, glückliche Beziehung / Ehe ist harte Arbeit. Jede Partnerschaft hat gute und schlechte Zeiten, Aufs und Abs gehören mit dazu. Wenn Sie Ihre Beziehung retten möchten, sollten Sie Ihre Beziehung zunächst einmal kritisch unter die Lupe nehmen. Macht Ihr Partner vielleicht gerade eine schwere Zeit durch und zieht sich deshalb von Ihnen zurück? Sind es andere Umstände, welche seine Gefühle im Keim ersticken? Fühlt sich Ihr Partner eingeengt oder – ganz im Gegenteil – zu wenig beachtet? Wenn das der Fall ist, lohnt es sich, der Liebe eine Chance zu geben.

Ein offenes, sachliches Gespräch bringt Klarheit in die Wünsche Ihres Partners und hilft Ihnen, das Projekt „Neuanfang für die Liebe“ richtig anzupacken. Denn nur, wenn Sie die Ursache für die erkalteten Gefühle kennen, können Sie aktiv gegenwirken und so nicht nur die Gefühle Ihres Partners, sondern auch die Partnerschaft auffrischen. Sie könnten ihm beispielsweise mehr Freiraum einräumen, wenn er sich mehr Zeit für seine geliebten Hobbys wünscht. Oder Sie verbringen mehr Zeit miteinander, wenn er sich zuletzt vernachlässigt fühlte. So oder so gilt: Wenn beide Partner bereit sind, das eigene Verhalten zu überdenken und auf den anderen einzugehen, hat die Beziehung noch eine Chance.

Unser Tipp: Ein Neubeginn für die Liebe

Anzeichen, dass er mich nicht liebt

Text Genauso plötzlich, wie man sich in einen Menschen verlieben kann, genauso können die Gefühle über die Monate und Jahre verblassen. Aus der großen Liebe wird erst Zuneigung, dann geht sie vielleicht komplett verloren. Wenn Ihre Liebe nicht mehr erwidert wird, lohnt es sich nicht mehr, um die Beziehung zu kämpfen. Zunächst gilt es also herauszufinden, ob noch Gefühle vorhanden sind oder nicht. Das ist nicht immer leicht, doch es gibt einige Anzeichen, die dafür sprechen, dass er keine Gefühle mehr für Sie hat:

• Er verbringt viel lieber Zeit mit anderen als mit Ihnen
• Er gibt sich keine Mühe mehr, Sie zu überraschen oder Ihnen hin und wieder ein Kompliment zu machen.
• Er gibt Ihnen die Schuld für alles, was in der Beziehung falschläuft.
• Er schmiedet eifrig Zukunftspläne, bezieht Sie aber nicht mit ein.
• Er macht Scherze auf Ihre Kosten, meist in Gesellschaft anderer Personen.
• Sie tauschen kaum noch Zärtlichkeiten aus, im Bett herrscht eine Flaute und Sätze wie „Ich liebe dich“ fallen gar nicht mehr.
• Er reagiert genervt, wenn Sie das Gespräch suchen oder ihm etwas erzählen möchten. Zuhören ist ein Fremdwort für ihn.
• Er hat Ihnen gegenüber den Respekt verloren, spart nicht mit Kritik und wird dabei ziemlich schnell ausfallend.

Unser Tipp: Liebeskummer überwinden

Tipps bei nicht erwiderter Liebe

Ein Patentrezept gegen unerwiderte Liebe und den daraus resultierenden Liebeskummer haben wir leider auch nicht. Doch es ist wichtig, dass Sie sich der Realität stellen und die Situation für sich verarbeiten. Deshalb hier ein paar gute Tipps, die Ihnen dabei helfen, besser mit der schmerzhaften Situation umzugehen:

• Geben Sie sich Zeit, um das Erlebte zu verarbeiten. Lassen Sie den Schmerz ruhig zu und erlauben Sie sich auch, zu weinen, wenn Ihnen danach ist. In Ihnen hat sich einiges aufgestaut, das baut den Druck ab.
• Ziehen Sie sich zurück und brechen Sie den Kontakt zu Ihrem Ex-Partner komplett ab. Auch wenn es Ihnen vermutlich schwerfällt, ist es doch das Beste für Sie. Alles andere tut nur weh.
• Die Trennung vom Partner hat Zeit und Nerven gekostet. Achten Sie wieder mehr auf sich und die eigenen Bedürfnisse, tun Sie sich selbst etwas Gutes.
• Nichts geschieht grundlos. Überlegen Sie sich Vorteile der Trennung, zum Beispiel mehr Zeit für Sie selbst, weniger Diskussionen oder neue Möglichkeiten zur Weiterentwicklung.
• Lenken Sie sich ab mit einem Projekt, das Sie erfüllt. Sie könnten zum Beispiel ein altes Hobby wiederbeleben oder den eigenen vier Wänden einen neuen Anstrich verpassen.
• Suchen Sie sich ein Mantra, das Ihnen in dieser schweren Zeit neue Kraft schenkt. Beispielweise: „Ich bin umgeben von Menschen, die mich so lieben wie ich bin“ oder „Ich bin stark, ich kann alles schaffen“.
• Wandeln Sie Ihre Trauer in positive Energie um. Finden Sie heraus, was Sie vom Leben erwarten und beginnen Sie gleich damit, an der Verwirklichung Ihrer Träume zu arbeiten.

Er liebt mich nicht - Sie selbst haben es in der Hand

Wenn ein geliebter Mensch aus dem Leben verschwindet, hat man das Gefühl, man könnte nie wieder glücklich werden. Der Schmerz sitzt tief und mit ihm die Angst, von jetzt an allein durchs Leben gehen zu müssen. Doch das Glück findet wieder in Ihr Leben zurück, wenn Sie dafür bereit sind. Lassen Sie die Trauer zu und geben Sie sich die Zeit, um das Erlebte zu verarbeiten. Denn die Zeit heilt alle Wunden.

Zweifelsohne ist die Trennung trotz Liebe schmerzhaft, aber Sie werden umso stärker daraus hervorgehen. Machen Sie sich klar: Sie haben auch ohne Traumpartner ein tolles Leben, Sie sind nicht alleine mit Ihren Sorgen – und überhaupt sind Sie nicht allein auf der Welt: Sie haben Familie, Freunde, einen erfüllenden Job, Hobbys … Denken Sie nicht zu viel darüber nach, was Ihnen an diesem Punkt in Ihrem Leben fehlt. Konzentrieren Sie sich auf das Gute und seien Sie dankbar für das, was Sie haben. Überlegen Sie für sich: Wollen Sie in der Vergangenheit leben oder sich eine schöne Zukunft schaffen? Sie selbst haben es in der Hand!

Sie möchten herauszufinden, welche Wendung Ihrem Liebesleben jetzt guttut? Unsere hellsichtigen Berater kennen die Antwort. >> Jetzt Berater wählen